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夫の病気再燃、その後



夫の腸の病気が再燃してもうすぐ2週間。


最大容量のお薬飲んで
ちょっときつめの食事制限して。

悪化→入院という
最悪のコースは免れそうですが
(まだ安心はできないけど、たぶん)
普通食に戻れ
通常の日常生活ができるようになるには
また長い道のりになりそうです。



2009年に緊急入院した時は
ほんと大変だったのです。
病気に対して全然知識がなかったので
食べたいだけ食べて追い打ちをかけ
救急にかけこんでそのまま入院。
点滴だけになったのでげっそり激やせし、
筋肉も落ちて普通に歩けなくもなり。
腸切除の手前まで悪化するわ
投与したステロイドの影響で
血糖値が下がらずインシュリン注射まで。
退院しても
排泄調節ができないので
出勤も外出も涙ものの苦労があって。
なんとか普通の生活に戻れるまで
4年近くかかったのでした。









今週の夫パン

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低脂肪チーズをちょっとだけ入れたまるパン
こしあんのパン



再燃時は消化の悪いものはNGなので
あんこも皮のあるつぶはダメなのです。

消化しないで腸を通ると
ただれてるとこ刺激して悪化しちゃうのです



いつもはカルピス発酵バターを使用してますが
オリーブオイルにかえました。






そして、土曜はお鍋。


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繊維質の少なめお野菜と
脂ののった北海道産の天然ぶりと播磨の牡蠣
脂肪をとった豚もも肉





ちょっと前にスーパーで見つけた
尾道ポン酢で。

ポン酢ってあまり好きではないのですが
これはいちじく酢を使っていて
酸っぱ過ぎずちょっと甘味があって
まろやかで美味しいのです。





このまま小康状態が続けば
来週くらいから
脂肪分は控えつつの普通食に戻していこうかと
思ってるんですが
どうかなぁ。


体力を維持する食事と
病気を悪化させない食事。
両方をキープするのってほんと難しい…。


でも
乗り切らないと(^^;)




Merci beaucoup♪
Merci beaucoup♪




by cinqante | 2018-10-14 22:42 | 美容・健康 | Comments(0)

夫の病気、再燃する



久しぶりにフープロを出しました。


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便利は便利なのですが。

食材がいっぱい容器に残っちゃうし。
洗い物でお水をガンガン使っちゃうし。

もったいないの気持ちの方が強くって
ほとんど使わなくなったフープロ。






久しぶりに出してきたのは…。


夫の腸の病気再燃のためという
うれしくない理由のため。


ここ数年落ち着いていた症状でしたが
訳あってまた炎症を起こし始めました。

腸切除に片足突っ込んだとこまで行って
長らく入院し
寛解状態になるまで大変な思いして
ようやく落ち着いていたというのに…。


前回は病気のことを知らず
悪化しすぎるまで食べたいもの食べていましたが
今回は即、食事療法です。




腸に負担をかけないように

繊維質が少ないもの
消化の良いもの
脂質をとことん減らし
NGな食べ物も摂取しないように気を付ける



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悪化している時には
食べれるものがほんと少ない。
しかも、カロリーが低いものばかり。


体力を維持するということが
なかなか難しいことなのです。







パンも久しぶりに手作り。

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下地作りはホームベーカリーにお任せですけども




お家パンのよいとこは
最良の材料で作れるってことでしょうか。
そして余計な添加物もなし

適当に作った見た目悪しでも
味は良いのです。


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丸いのはこしあんパン。
三日月のは脂質の低いハムにパルメザンチーズをほんのりきかせたもの。

ムラ焼けしないオーブンが欲しい(笑)





しばらく
夫の食生活改善に全力投球。








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フープロ使ったら、恐怖のあまりハウスに全力疾走したちゃーこ嬢







せっかくの3連休なのに
毎日用事と片付けに勤しみ
全然リフレッシュできませんでした。

お疲れのまま週初めに突入です。
残念。





Merci beaucoup♪
Merci beaucoup♪




by cinqante | 2018-10-08 21:35 | 美容・健康 | Comments(0)

親知らず抜いた



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今年最後の大仕事
と言っちゃオーバーですが
親知らず抜いてきました。

右の上の歯。


右の下の歯も
年明けに抜きます。


ちなみに
左も上下親知らず持ちでした。
両方とも腫れたので
結婚前と結婚後に抜歯。
右は両方とも腫れず痛まずで
今まで頑張ってくれましたの。




「どうして抜かなかったの?」
って聞かれたけど
「抜きますか?」

今まで聞かれたことなかったのよ…。


歯磨きしにくいし
下の方の歯は
ちょっと埋もれていたりもするので
実は前から抜きたいなとは
思ってはいました。

けど
悪くなっていない歯を
自分から抜いてくださいとは
なかな言いにくいから
今回はとっても良いタイミングでした。



しかし。
抜いたとこじゃなくて
下の親知らずあたりが痛いのは
なんでだろう…。

痛み止め飲んだのにさ(^^;)






翌朝の追記

微妙な出血が気になって熟眠できず
顔右半分微妙に腫れて、突っ張っとります…。




Merci beaucoup♪
Merci beaucoup♪



by cinqante | 2017-12-18 22:22 | 美容・健康 | Comments(0)

かかりつけ歯科決まる



ようやく歯科医院へ行ってきました。


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今の場所に戻ってから
かかりつけの歯科がなくて。

一度、駅前の大きな歯科でお世話になって
総ケアしてもらいましたが
かかりつけにはしたくないなと思って
再訪はできず…。

ほかに通いたいと思える
歯科も見つからずで悩んでいた時
近所に新規の歯科が開院するのを知って
待っていました。

が。

「建築予定」の看板が経って数か月。
ほんとにできるのかしらと思うくらい
なかなか建築が始まらないし、
ようやく開院したら
今度はこじらせた咳が収まるまで
2か月もかかって。

ようやく(^^;)




新規なのできれいだし雰囲気もよく
スタッフも感じの良い方なので
ようやく長くお世話になれるとこが
できそうでうれしい。



被せの欠損がきっかけでの通院ですが
4年ぶりくらいに総点検してもらって
残ってる親知らず2本の抜歯を含め
またいろいろケアしてもらうことに。

抜歯以外大した治療じゃないのに
週一で通って4~5か月かなぁと。


長いけど
50代始まりにきっちりケアしておきたいと
思います。



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Merci beaucoup♪
Merci beaucoup♪



by cinqante | 2017-11-28 07:57 | 美容・健康 | Comments(0)


お休みだった23日
久しぶりにパンを焼きましたん。


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ウインナーパンとゴマあんパン。

オーブンの焼きムラ調整しなかったので
ちょっとおこげ(^^;)




生地はホームベーカリーまかせなので
具を入れて形を整え
二次発酵させるだけなのですが…。

こんな簡単なことが
もう何か月もできませんでした。



2年前のちょうど今頃
婦人科系のガンで手術をし、
一気にやってきた更年期症状。

もともと
片足突っ込んでる年代だったので
症状はぼちぼちありましたけど
それをはるかに超える
いろんな症状が出てくれました。

気力が持たないってのもそのひとつで
何かやろうって意欲がなかなか湧かなくて。



でも
近頃、「久しぶりに●●した」ってことが
増えてきました。

ドクターは更年期抜けるまで
2年くらいって言っておられましたが
そろそろほんとに抜けれるのかしらん
と、ちょっと期待してますが
どうなるやら?





ちなみに
こんなのも買っちゃいました。

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ソレイヤードの生地はわんこ服作ろうと
もともと持っていたものだけど
そこから先に進めず
ずっと持っていたいた生地。

またここで止まっちゃうかもだけど。

型紙本を買おうと思うとこまでは
前進(^^;)





Merci beaucoup♪
Merci beaucoup♪



by cinqante | 2017-11-27 07:36 | 美容・健康 | Comments(0)

久しぶりの風邪


いや、いや、いや…。

何年かぶりで
寝込むほどしんどい純粋な風邪をひきました…。

会社休むほどの風邪は7年ぶりくらい?



2週間ほど前にちょっと兆候があって。
たまたま超音波検査受けた時に
リンパがものすごく腫れてますって言われて。

それから
しばらくは治まったかと思ったのですが
夫が会社で移された風邪をもらってしまって。


水曜、会社休んで
木曜、頑張って出社したら
金曜、悪化して熱を出し、またダウン…。


夏の間
なんだかずっと調子が良くなくて。

風邪の兆候が出てからも
熱っぽくて汗がだらだら出るのに
35度台をウロウロしていて。
なんか変な体調だな~と思っていたら
とうとう昨日38.4度まで上がって。


どーんと熱出して
汗かいて。

熱が下がったら
嘘のように身体がスッキリしました。



風邪の症状はまだ残ってるものの
身体のしんどさはなくなって
今日はもう普通に動けます。





我が家のわんこたちはみんな引っ付き虫ですが
今のとこNo.1はフットワークの軽い
ぴんこりん。

そのうち、ちゃーこさんも仲間入りしそうな予感

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私がダウンしている間ずっと付き添ってくれてました。

これがまたうれしいんだな~。




Merci beaucoup♪
Merci beaucoup♪



by cinqante | 2017-09-30 10:19 | 美容・健康 | Comments(0)

金曜日
会社をお休みしまして病院へ。


午前中どっぷり病院漬け。
内科、耳鼻咽喉科受診して
造影剤投与のCT検査。

このCT検査
めっちゃ疲れるのでほんと嫌なのです。
仕方ないとはいえ
もう何度したことか…。




悩まされていた鼻血ですが
あまりにも頻繁すぎて生活に支障を来すので
今回の受診を待たずして
旅行前日に病院へ駆け込みました。

で、
出血箇所らしきとこが見つかったので
焼いてもらいました。
まだ出血の可能性ありですが
昨日の受診でひとまず終了。

想像もしなかった大量出血。
鼻血は止まってスッキリでないことがわかって
いろいろ勉強になりましたが
もう二度と経験したくありません。

このまま沈静化してくれますように(^^;)



4月から続く更年期症状のつらさや
5月の鼻血騒動
原因不明の蕁麻疹とか。

しばらく運動禁止だったし
身体のケアも何にもできなくて
体重もまたちょっと戻っちゃってたし。
内科の血液検査は悪化してるだろうな…
と、あきらめてたのですが。

受診の原因となった数値が
今までびくとも動かなかったのに
改善しとりましたの。

あら、びっくり。


そうなると
下がっていたモチベーションが
また上がってきて。
私って、単純(笑)



昨日の午後は役所へ行きまして
いろいろ面倒だった車の手続きが
ようやく全部終了。

通院のことも含めて
いろいろキリがついてスッキリしました。






そして、今日は車で美容院。

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昨日も役所行く時に短時間乗りましたが
長時間の乗車は今日が初めて。


乗りにくさの原因が
ミラーの視覚にあるとわかったので
出発前に完璧に調整。


サイドミラーを自分仕様に調整し、
バックミラーを変えたら
激変するくらい乗りやすくなりました。


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このミラー
私が最初に乗った車につけていたもので
もうすぐ30年ものになります。

その間、9台車乗り換えて
今の車で10台目。

私の車人生終わるまで
ずっと愛用するんだろうな…。




夫はどんな車でも大丈夫なので
ミラー絶対動かさないように
してもらわなくちゃだわ(^^;)





さよならしたラパンさん

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未練ありありでしたが
長時間乗ったら
確かに今の車の方が乗りやすかった。

乗用車ライクだし
モデル末期で不具合解消され
熟成されてるなという感じ。


愛着あったのに短いお付き合いだったラパンさん。
どこで見かけたら絶対すぐにわかるなぁ。
この車ゲットされた方は
とてもラッキーだと思います(笑)




心配していた駐車も
いろんな方向から試しましたが
大丈夫でした。


よかった~。

これでもう心配なく乗れます(^^)





Merci beaucoup♪
Merci beaucoup♪




by cinqante | 2017-06-03 16:41 | 美容・健康 | Comments(0)

今月に入って始まった鼻血。

けっこうしつこくって
まだ続いています。


お薬飲んでて
アレルギーも更年期の症状も落ち着いてきた感じ
ではありますが
先週なんて4度も大量出血。


15日。
夜中に出血で目覚め
朝もう一度出血して。

18日。
研修会の最中に出血して
医務室へ駆け込み

20日。
庭の紫陽花の鉢持って出血。




出血の回数はともかく
量がすごくって
なかなか止まりません。

夫が
「自分も一時期そういう時期があった」
なんて言ってましたが
日曜に初めて私の出血量見て
あまりの多さに
びっくりしてましたもん。


と、ブログ更新してる今も
出血で目覚めました。

でも
今回は量が激減。
どして?


今週末旅行の予定があるので
このまま終息に向かってくれるといいんだけど…。








話は変わり。


ちょっと前
夫と万博の話が出た時に
懐かしくなって写真をひっぱりだしてきました。

が、
肝心の万博での写真は
風景が写っていなくて
どこで撮ったんだかわからないものだったり(笑)

万博の時、外国の方に写真撮ってもらったそうな。
後で写真送るからということで住所も教えたそうですが
結局その写真は届きませんでした。



で、今住んでるお家の横で撮った写真。

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このお家は
お隣が売却された今年の頭まで残っていました。
可愛がってもらっていたおばちゃん家のわんこと。



このくらいの時は可愛かったらしく
(あくまでも小さい時の話でございます)
一度、「●●にしたいからお嬢さんを預かりたい」
っていう人を自宅に連れ帰り
父にめっちゃ怒られたなんてこともありました。
昭和の中頃ってまだそんな話もあったんですよ。
懐かしい思い出(^^;)


久しぶりに小さい時の写真見て
今の写真嫌いは小さい時からだったんだとわかりました・
しかめっ面して写ってるのがほとんどで
眉間にしわ寄ってるものまであった(笑)






小学生か中学生の時に
お気に入りの写真だけ抜いて自分で作ったアルバム。

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留め金はなくなってるし
台紙ももう変色しちゃってました。


そのうち素敵なアルバム買って張り替えよう。




ただいま午前4時。
もうひと眠りしよう…。



Merci beaucoup♪
Merci beaucoup♪




by cinqante | 2017-05-23 04:10 | 美容・健康 | Comments(0)

50代突入前後にやってきたのは
本格的な更年期障害でした。





1年半ほど前に婦人科系の手術を受けていて
更年期症状が出てました。
それ以前にも症状はボツボツ出ていたし、
わりと軽いのでほっとしてたのですが。

そろそろ終わりになるかと思っていたら
一番すごいのがどんとやってきました…。


いや、もう
けっこうつらいです。

上半身の張りからくる
頭痛・肩こり・耳鳴り・発汗。
血圧も高くなって
きわめつけは鼻血ブー(^^;)





あまりにしんどいので
以前お世話になった市販のお薬飲んでみました。

しばらく続けてみて改善しないようなら
また受診…。


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赤いタオルはここんとこ常時持ち歩いてる鼻血用。

使い捨てできる白いのにしようかと思ったけど
白に赤い血はやめといた方がいいだろうと思って(笑)





身体がすごい暑いので
体温もあがってるかと思いきや
35度ちょっと。

身体の芯は冷えてるみたいで
冷え取りしようか悩み中であります。






好タイミングで出来上がった
生姜の甘酢漬け。

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冷え取り関係なしに
去年作れなかったので
今年は作りたいと思っていて
日曜に仕込みました。


前作ったとのとは違う出来上がりでしたが
まぁまぁいい感じ。




Merci beaucoup♪
Merci beaucoup♪




by cinqante | 2017-05-16 06:53 | 美容・健康 | Comments(0)

40代に入ってから
足のだるさに悩まされる
ことが多くなりました。


あまりにつらいので
数年前にフットマッサージャーを
導入。


重宝してましたが
電気屋さんでお試ししたら
素晴らしく良いのがあったので
買い替えとなりました。
(古いのは夫の私室にお嫁いり)




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今度はブーツタイプなので
365度グルリと圧をかけてもらえます。

足下にローラーもあって
至極の気持ち良さ。


あまりに軽すぎて心配になった本体も
この軽さが幸いして
今までよりも気軽に扱えるようになりました。





形もシンプルになったので
見た目も感じよくなっていい感じ。
(ブーツ部ほこりよけにクッション)

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朝からマッサージしてると




おひざにぴんこりん

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横に2度寝のぼんちゃん

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極楽じゃ♪



Merci beaucoup♪
Merci beaucoup♪




by cinqante | 2017-04-28 06:51 | 美容・健康 | Comments(0)